Mysore Mandala, Mysore, Karnataka

Mysore Mandala connu pour L’Ashtanga vinyasa yogasana. Cette une maison centenaire tranquille et un charmant café fourni par la ferme biologique des propriétaires. C’est le plus bel espace de yoga de Mysore. Il est plus proche d’un studio de style occidental qu’un ashram traditionnel, mais pas moins authentique pour autant.

L’accent est mis sur l’ashtanga mais il y a un large éventail d’autres cours parmi lesquels on peut choisir. Il offre des cours comme le hatha, le shatkriya, la flexion du dos et le pranayama, ainsi que des cours de sanskrit et des leçons de yoga sutras. La formation des enseignants L’Ashtanga vinyasa yogasana est très appréciée ici ; dirigée par une équipe de neuf professeurs, elle comprend les branches mentionnées ci-dessus, ainsi que des cours d’anatomie et d’Ayurveda.