Est-ce que vous avez envie de vous relaxer pour les vacances ? Et si vous vous initier au yoga ? C’est une discipline associant méditation et gymnastique dans le but d’unifier un individu dans les trois aspects de son être, à savoir : physique, psychique et spirituel. Pour mieux bénéficier des avantages du yoga, pourquoi ne pas partir en voyage en Inde, le pays où il est né ? Pour un voyage détente en Inde, voici une liste des adresses des meilleurs établissements pour faire du yoga en Inde.

La région de Rishikesh

Le lieu le plus populaire pour faire du yoga en Inde est Rishikesh. C’est une région située à environ 250 km au nord de New Delhi. Les moines de la région viennent tous les jours méditer sur le bord du Gange. C’est également l’endroit où tous les ans au mois de mars, le Festival international du yoga est organisé. De ce fait, c’est dans la région où vous trouverez le plus grand nombre d’ashram. Ce sont des établissements en Inde spécialisés dans le bien-être. Pour vous aider à choisir les meilleurs ashrams dans la région, notre agence francophone en Inde vous propose une sélection des meilleurs établissements à Rishikesh.

L’ashram Parmarth Niketan

Il se situe juste aux portes de l’Himalaya. C’est l’ashram le plus fréquenté par les locaux dans la région. Mais l’institut accueille également les touristes dans ses nombreuses chambres. Ils initient tout le monde à différentes techniques de yoga comme le nada yoga, le yoga nidri et le hatha yoga.

L’Himalaya Institute

C’est un centre spécialisé dans l’enseignement du yoga. Cet établissement est recommandé pour les débutants. Le professeur partagera tout son savoir avec un enseignement bien  structuré.

Le centre de yoga de Valamai

Si en plus de la relaxation, vous cherchez un voyage sur mesure en Inde qui rime avec spiritualité, ce centre de yoga est pour vous. En plus de vous initier au yoga, les stages proposés sont associés à la religion hindoue.

Le Yoga Niketan

C’est un centre de yoga très populaire auprès des touristes du fait de la diversité des professeurs. Si vous avez du mal à comprendre les langues étrangères, ne paniquez pas, il y a des professeurs qui viennent de France. Cet établissement qui se trouve près de Sivananda Ashram est réputé dans la région pour la qualité des leçons de Hatha yoga.

Les régions du Sud de l’Inde

Même si c’est dans le Nord du pays que le yoga est le plus populaire, vous trouverez également de centre de yoga dans les autres régions du pays, notamment dans le sud de l’Inde à Goa, à Karnataka et Kerala. Si ces régions sont surtout connues pour leur plage magnifique, sachez que les agences de voyage en Inde recommandent ces régions pour les touristes en quête de relaxation.

L’ashram Kalari Kovilakom à Karnataka

Ce centre propose des stages de yoga avec des professeurs reconnus dans un cadre très apaisant avec de la verdure partout. Pour vous initier aux techniques du yoga nidra, c’est l’ashram qu’il vous faut.

Ashiyana Yoga Retreat Village à Goa

Un stage dans cet ashram est recommandé pour les amoureux de la nature. En plus de vous proposer des séances de yoga, ce centre propose ces services en respectant une démarche écologique très importante. Pour un voyage pas cher en Inde, il est recommandé de séjourner dans les petites maisons en bois du centre.

L’ashram Sivananda Yoga Vedanta Dhanwantari de Trivandrum dans le Kerala

Si vous n’êtes pas intéressé par les séances de yoga en groupe, partez pour le Kerala et passez un moment dans l’ashram Sivananda. Les techniques de yoga du centre suivent la discipline de Ma Anandamayi c’est-à-dire des techniques associant harmonie avec soi-même et relaxation.